Садржај
- Придржавајте се рутине вежбања помоћу Аппле Ватцх-а
- МапМиРун
- Кауч до 5К
- Гимахолиц
- Стреакс Воркоут
- Царрот Фит
- МиФитнессПал
- Вјежбе ++
- Кеело
- ГимБоок
Придржавајте се рутине вежбања помоћу Аппле Ватцх-а
Једноставан је и једноставан за употребу.
Прати сваки стат који се може замислити.
Друштвене карактеристике, тако да се можете такмичити са пријатељима.
Нема прилагођених планова обуке.
Морате да платите за све функције апликације.
Страва је једна од најједноставнијих апликација за вежбање вани. Првенствено апликација која ради, прати статистике попут удаљености, темпа, брзине, постигнутих елевација, просечног броја откуцаја срца и сагорених калорија.
Осим трчања, прати и многе друге активности као што су пливање, вежбање у теретани, пењање по стијенама, сурфање и јога.
Надоградите на Страва Премиум за 59,99 УСД годишње и стекните прилагодљиве планове тренинга и вежбања, уз повратне информације уживо, тако да своје циљеве можете постизати сигурно и брже.
Страва је сјајно решење за само један старт за све ваше потребе вежбања, уз напредну анализу стандардне апликације Аппле Ватцх Воркоутс.
МапМиРун
Опсежне напредне функције за оштрог тркача.
Повезује се са МиФитнессПал и многим другим апликацијама за здравље и фитнес.
Руте које можете лако пратити.
За откључавање неких најбољих функција потребна је претплата.
Понекад је компликовано за синхронизацију других уређаја с њим.
МапМиРун је користан пратилац за похлепни тркач. Осим што прати уобичајене статистике попут удаљености, трајања, темпа и брзине откуцаја срца, он нуди и детаљна подешавања, као што су раздвојена времена и колико километара су вам тенисице обухватиле.
Надоградите на МВП Премиум пакет за 5,99 УСД месечно или 29,99 УСД годишње и добићете анализу зоне откуцаја срца да бисте утврдили када радите најтеже, као и специјалне планове за обуку за постизање својих циљева. Праћење уживо је такође корисна безбедносна функција, која омогућава пријатељима да тачно виде где се трчите.
За наменског тркача МапМиРун је опција богата функцијама. Такође прати преко 600 других активности ради додатне практичности.
Кауч до 5К
Шта волимо
Њежан, али ефикасан програм који вас учи како да трчите.
Ради на траци за трчање као и изван ње.
Различити мотивацијски тренери које треба слушати.
Нуди само основне статистике о вашем Аппле Ватцх-у.
Нема много употребе након 9 недеља.
Мало људи може прећи из не трчања до удобног трчања 5к трке. Кауч до 5К је најбоља апликација за фитнес напољу која вас учи како да идете од шетње до стварног трчања и трчања. Кроз 9 недеља, корисници се уче како да повећавају своју удаљеност и темпо полако али сигурно да би могли да ураде читав трзај од 5 килограма.
Апликација кошта 2,99 долара и укључује 4 различита мотивацијска виртуелна тренера, основне статистике, укључујући удаљеност и темпо, заједно са графиконима који наглашавају ваш напредак.
Ако никада раније нисте трчали, ово је идеалан начин да започнете пре него што пређете на самосталније покренуте апликације.
Гимахолиц
Једноставно праћење понављања и лако постављање.
Можете да се осврнете да видите колики сте напредак постигли.
Подржава стотине различитих вежби.
Морате унапред да знате имена вежби.
Дизајниран за искусне кориснике теретане.
Гимахолиц је један од најлакших начина за праћење вежби и сетова на вашем Аппле Ватцх-у. Могуће је пратити преко 360 различитих вежби од чучњева до ХИИТ тренинга, вежбања са телесном тежином и свих других облика вежби које бисте могли да изводите у теретани.
Једноставно унесите све детаље вежбања у апликацију, а Гимахолиц вам извештава о количини дизаних утега, калоријама које сте сагорели и просечном броју откуцаја срца током вас.
Основна апликација је бесплатна с премиум верзијом која нуди све функције за 31,99 УСД годишње.
Стреакс Воркоут
Једноставне вежбе за учење.
Лако је креирати властиту рутину вјежбања.
Уклапа се у сваку дневну рутину.
Сасвим основни описи на Аппле Ватцх-у.
Ограничено подучавање о томе како избећи повреде.
Стреакс Воркоут је савршена апликација за Аппле Ватцх фитнес за вежбање код куће, без потребе за много слободног времена или скупог теретаног чланства. Апликација укључује 30 вежби без опреме са 4 различите дужине вежбања, укључујући 6, 12, 18 и 30 минута.
Корисници могу одабрати тачно које вежбе желе да заврше, осмислећи свој лични план вежбања. Једноставно се то ради на Аппле Ватцх-у с опширнијом статистиком доступном путем вашег иПхоне-а.
Апликација кошта 3,99 долара без додатних куповина у апликацији.
Царрот Фит
Добра разноликост вежби за искусне кориснике.
Забава награђује то откључавање током времена.
Забавни заокрет у познатом формату.
Неки од хумора не делују увек.
Више вежби кошта 1,99 долара за откључавање.
Шаргарепа Фит ствари држи без премца, али истовремено и изазов за искусне спортисте. Нуди рутину „7 минута у паклу“, у којој корисници добијају 30 секунди за сваку од 12 вежби апликације са паузом одмора од 10 секунди између сваког сета. Намењено онима који већ вежбају, руга корисницима кроз саркастичне поруке и лукави смисао за хумор.
Испод циничне подлоге то је одличан начин да се упустите у интервалне тренинге за прихватљивих 3,99 долара. Различите методе праћења вашег напретка дугорочно су одличан облик охрабрења.
МиФитнессПал
Тачно можете видети колико калорија имате „резервних“ за дан.
Једноставан интерфејс који је једноставан за употребу.
Синхронизује се са многим другим апликацијама.
Верзија Аппле Ватцх-а је прилично поједностављена.
Потребна вам је премиум претплата да бисте је максимално искористили.
МиФитнессПал не односи се само на то колико корака подузмете сваки дан, већ и на храну коју конзумирате током дана. Иако је већина корисних информација доступна само у иПхоне апликацији, верзија Аппле Ватцх-а брзо вам показује колико калорија вам је остало да сагорете данас, колико корака сте прешли и које храњиве материје требате да поједете више или мање тог дана.
Апликација такође бележи све вежбе које сте извели, као и синхронизацију са другим апликацијама и уређајима, тако да је добар начин за креирање добро заобљене фитнес и рутинске вежбе за ваше тело и стил живота.
Апликација је бесплатна за преузимање уз премиум претплату која откључава све функције за 49,99 УСД годишње.
Вјежбе ++
Детаљна статистика о свему замисливом.
Високо прилагодљиво лице сата.
Повраћа се на ствар.
Збуњујући интерфејс ако не знате шта радите.
Не учи вас како да извршите ниједну вежбу.
Ако тачно знате шта радите у теретани и само желите детаљне статистике о вашој рутини, онда је Воркоутс ++ идеална апликација за вежбање Аппле Ватцх-а. Апликација вам омогућава да прилагодите свој екран гледања тако да приказује само податке који су важни за вас. Условне боје и сложени графикони су опција, заједно са мноштвом бројева које све руши.
Апликација није за почетнике у теретани и неће вас научити како нешто радити, али је савршена за процењивање вашег перформанси током дужег временског периода. Апликација је бесплатна за преузимање и коришћење.
Кеело
Облик личног тренера на вашем Аппле Ватцх-у.
Доступна је мјешавина вјежби за почетнике и тежих вјежби.
Усредсређује се на сигурно довршавање вежби.
Скупи план претплате.
Апликација за гледање мало је основна.
Бесплатан за преузимање и испробавање, а за то је потребно годишња претплата од 89,99 УСД, Кеело је ХИИТ план вежбања велике снаге за кориснике који желе да постану бржи. Нуди свакодневне вежбе целог тела које комбинују снагу, кондициони тренинг и кардио вежбе тако да ниједан део вашег тела није лишен.
Сваки програм је персонализован на основу ваше историје вежбања, тако да је као да имате личног тренера на вашем Аппле Ватцх-у. Апликација такође прати довршена понављања и тајминге, тако да тачно знате шта даље и када.
Кеело није јефтино, али као замену за личног тренера, тешко је погрешити.
ГимБоок
Једноставно креирање сопствене рутине.
Много начина за праћење побољшања вашег тела.
Једноставан интерфејс.
Није најлепша апликација.
Да бисте све добили, требате платити 5 УСД.
ГимБоок је намењен онима који отприлике знају шта раде у теретани, али могу да помогну. Апликација Аппле Ватцх нуди једноставне начине уласка у вежбе које сте завршили, заједно са детаљима о сетовима, понављањима и колико сте подигли. Приложена апликација за иПхоне испуњава детаље показујући корисницима како да безбедно заврше вежбу.
Довољно је лако осмислити властити тренинг, тако да је идеалан за оне који знају шта раде и желе једноставан начин да прате своје перформансе. Једнократно плаћање у износу од 4,99 долара откључава читаво богатство статистике, као и могућност праћења телесних мерења и промена.
